2009.07.04
ブログタイトル変えました。
今まで、岩盤浴Puerlaのブログとしていましたが、変更しちゃいます。
Purelaの宣伝用ブログではなく、私個人のブログにします。
その方が面白いかも（自分が）・・・。
と言っても、朝から晩まで仕事に関わっているため、お店のお話しが多くなるかも(*^^)
ま、あまり気にせず、ぼちぼち続けていきます。これからは・・・。多分
Purelaの宣伝用ブログではなく、私個人のブログにします。
その方が面白いかも（自分が）・・・。
と言っても、朝から晩まで仕事に関わっているため、お店のお話しが多くなるかも(*^^)
ま、あまり気にせず、ぼちぼち続けていきます。これからは・・・。多分
2009.07.01
中山道守山宿に「かたたや」という茶屋あり
忘れていた頃に更新です。
新規店オープンのため、ブログ更新をサボっていました(；＾_^A
新規店と言っても岩盤浴のお店ではありません。
飲食店です(*^^*)
と言うことで、ちょっとご紹介！！
今回オープンしたのは、滋賀県守山市の中山道守山宿にある東門院の門前。
その名も、「門前茶屋かたたや」
今から、１７０年前の天保年間（江戸時代後期）に宿場町として栄えていた守山宿に１軒の茶屋がありました。当時の茶屋は旅人の休憩の場所であり、お茶や食事、お酒などを出していたそうです。
その名は「堅田屋」。
当時は、「京発ち守山泊まり」と言われ、京から江戸へ向かう旅人が、最初に宿をとるのが守山宿であったそうです。
その「堅田屋」は当時のまま、最近までは店舗付き住宅として使用されていました。
そして今回、その建物を、当時の梁や柱、土壁、格子などを残して改修し、新たに「門前茶屋かたたや」として生まれ変わりました。
中山道守山宿の新しい名所になればなどと淡い期待を持っています(*^^*)
お店は和食のお店です。
詳しくはこちらのホームページからご覧いただけます。
↓↓↓↓
門前茶屋かたたや
新規店オープンのため、ブログ更新をサボっていました(；＾_^A
新規店と言っても岩盤浴のお店ではありません。
飲食店です(*^^*)
と言うことで、ちょっとご紹介！！
今回オープンしたのは、滋賀県守山市の中山道守山宿にある東門院の門前。
その名も、「門前茶屋かたたや」
今から、１７０年前の天保年間（江戸時代後期）に宿場町として栄えていた守山宿に１軒の茶屋がありました。当時の茶屋は旅人の休憩の場所であり、お茶や食事、お酒などを出していたそうです。
その名は「堅田屋」。
当時は、「京発ち守山泊まり」と言われ、京から江戸へ向かう旅人が、最初に宿をとるのが守山宿であったそうです。
その「堅田屋」は当時のまま、最近までは店舗付き住宅として使用されていました。
そして今回、その建物を、当時の梁や柱、土壁、格子などを残して改修し、新たに「門前茶屋かたたや」として生まれ変わりました。
中山道守山宿の新しい名所になればなどと淡い期待を持っています(*^^*)
お店は和食のお店です。
詳しくはこちらのホームページからご覧いただけます。
↓↓↓↓
門前茶屋かたたや
2009.03.12
潤いの青汁スカパーデビュー？！
なんと、5ヶ月ぶりの更新です。
ご訪問いただいていた皆様申しわけございませんでした。
今回5ヶ月のブランクを経て、更新したのは、潤いの青汁がスカイパーフェクトTVのショップ240の「耳より通販情報」で紹介されることになったのですヾ(=^▽^=)ノ
動画をアップしたので、是非見てくださ〜い(^ー^)ノ
こちらのページからご購入いただけます。
http://purela.jp/begreen/index.html
ご訪問いただいていた皆様申しわけございませんでした。
今回5ヶ月のブランクを経て、更新したのは、潤いの青汁がスカイパーフェクトTVのショップ240の「耳より通販情報」で紹介されることになったのですヾ(=^▽^=)ノ
動画をアップしたので、是非見てくださ〜い(^ー^)ノ
こちらのページからご購入いただけます。
http://purela.jp/begreen/index.html
2008.10.18
“ガン”のお話し
かなりお久しぶりの更新です。
少し忙しくなると、ついついサボってしまいます。
ご訪問下さった方、申しわけございませんm(__)m
で、久々の更新なのに「ガン」という物騒なお話しです(；＾_^A
つい先日も、緒方拳さんや峰岸徹さんなど、渋い俳優さんがガンでお亡くなりになりました。
日本の死亡原因の第1位は「ガン」です。
しかも増え続けています。
年間約50万人の方が「ガン」と診断され、約30万人の方が亡くなられています。
交通事故での死亡者数が年間約6,000人ですから、すごい数字です。
ということで、「ガン」について少し書いてみたいと思います。
もともと、ガン細胞は自分の細胞です。
健康な人でも、1日7,000個〜8,000個の細胞がガン化していると言われています。
普通に体の中にはガン細胞ができているんですね。
と言うと、エライ怖いことのようですが、そこはうまくできています。
私たちの体には免疫力があります。
正常な免疫機能であれば、1日に10,000個のガン細胞を処理することができます。
つまり、7,000個〜8,000個のガン細胞であれば余裕で処理しちゃうわけですね。
ところが、このバランスが崩れて、1日に10,000個以上の細胞がガン化したり、
免疫力が低下して、処理しきれなくなると、ガン細胞は増え続けてしまいます。
このバランスが崩れる要因の1つが「冷え」です。
一般にガン細胞は体温が35℃台になると活発に活動すると言われています。
逆に37℃で増殖が止まり、38℃で死滅するとも言われています。
つまり、ガン細胞は熱に弱いんですね。
一方、免疫力も体温に関係しています。
体温が1℃下がれば免疫力は30％以上低下し、
逆に1℃上がれば5〜6倍の働きをすると言われています。
通常健康な人の体温は36.5℃〜37℃と言われていますが、
最近は体温が36℃以下の低体温の方が増えています。
低体温は代謝を低下し、「ガン」だけでなく、様々な病気のリスクを抱えることになります。
時々体温もチェックしてすることも必要ですね。
で、冷えの原因というと、
１、運動不足
２、ストレス
３、薬の飲みすぎ
４、食べすぎ
５、水の飲みすぎ
６、塩分の過剰な制限
７、入浴方法（シャワーだけで済ませる）
８、冷房
などがあります。
これだけか並べると、普通に当てはまりますよね。
で、私のおすすめは、岩盤浴。
体を芯から温め、体温調整機能を鍛えることができるので、「冷え」解消にはぴったりです。
ところで、「冷え」は「ガン」の原因の一つです。
他にも、タバコ、化学物質などの発がん性物質の摂取もあります。
体温が36.5℃以上だからといって安心していいわけではありません。
きちんとガン検診は受けたほうがいいですよ。
「ガン」は早期発見だとかなり高い確率で克服できます。
胃ガンで86％以上、乳ガンでは97％以上の克服率です。
ガンは早期発見早期治療です。
ちなみに、学生の頃、ガン撲滅キャンペーンのCMに出演したことがあります。
BBCのCMです。
あ、BBCといっても、「British Broadcasting Corporation（英国放送協会）」ではなく、
「Biwako Broadcasting Corporation（びわ湖放送）」です(*^^*)
少し忙しくなると、ついついサボってしまいます。
ご訪問下さった方、申しわけございませんm(__)m
で、久々の更新なのに「ガン」という物騒なお話しです(；＾_^A
つい先日も、緒方拳さんや峰岸徹さんなど、渋い俳優さんがガンでお亡くなりになりました。
日本の死亡原因の第1位は「ガン」です。
しかも増え続けています。
年間約50万人の方が「ガン」と診断され、約30万人の方が亡くなられています。
交通事故での死亡者数が年間約6,000人ですから、すごい数字です。
ということで、「ガン」について少し書いてみたいと思います。
もともと、ガン細胞は自分の細胞です。
健康な人でも、1日7,000個〜8,000個の細胞がガン化していると言われています。
普通に体の中にはガン細胞ができているんですね。
と言うと、エライ怖いことのようですが、そこはうまくできています。
私たちの体には免疫力があります。
正常な免疫機能であれば、1日に10,000個のガン細胞を処理することができます。
つまり、7,000個〜8,000個のガン細胞であれば余裕で処理しちゃうわけですね。
ところが、このバランスが崩れて、1日に10,000個以上の細胞がガン化したり、
免疫力が低下して、処理しきれなくなると、ガン細胞は増え続けてしまいます。
このバランスが崩れる要因の1つが「冷え」です。
一般にガン細胞は体温が35℃台になると活発に活動すると言われています。
逆に37℃で増殖が止まり、38℃で死滅するとも言われています。
つまり、ガン細胞は熱に弱いんですね。
一方、免疫力も体温に関係しています。
体温が1℃下がれば免疫力は30％以上低下し、
逆に1℃上がれば5〜6倍の働きをすると言われています。
通常健康な人の体温は36.5℃〜37℃と言われていますが、
最近は体温が36℃以下の低体温の方が増えています。
低体温は代謝を低下し、「ガン」だけでなく、様々な病気のリスクを抱えることになります。
時々体温もチェックしてすることも必要ですね。
で、冷えの原因というと、
１、運動不足
２、ストレス
３、薬の飲みすぎ
４、食べすぎ
５、水の飲みすぎ
６、塩分の過剰な制限
７、入浴方法（シャワーだけで済ませる）
８、冷房
などがあります。
これだけか並べると、普通に当てはまりますよね。
で、私のおすすめは、岩盤浴。
体を芯から温め、体温調整機能を鍛えることができるので、「冷え」解消にはぴったりです。
ところで、「冷え」は「ガン」の原因の一つです。
他にも、タバコ、化学物質などの発がん性物質の摂取もあります。
体温が36.5℃以上だからといって安心していいわけではありません。
きちんとガン検診は受けたほうがいいですよ。
「ガン」は早期発見だとかなり高い確率で克服できます。
胃ガンで86％以上、乳ガンでは97％以上の克服率です。
ガンは早期発見早期治療です。
ちなみに、学生の頃、ガン撲滅キャンペーンのCMに出演したことがあります。
BBCのCMです。
あ、BBCといっても、「British Broadcasting Corporation（英国放送協会）」ではなく、
「Biwako Broadcasting Corporation（びわ湖放送）」です(*^^*)
2008.09.30
自律神経のお話し
自律神経は簡単にいうと、
交感神経と、副交感神経のバランスでなりたっています。
で、交感神経が優位になると、緊張状態となって、
瞳孔は開き、血圧、血糖値は上昇し、エネルギッシュになります。
逆に、副交感神経が優位になると、リラックス状態になって、
血管は拡張し、手足が温かくなり、胃液や唾液の分泌も活発になります。
つまり、人は、交感神経と副交感神経が入れ替わりながら、
活動、休息を繰り返しているんですね。
このバランスが崩れると自律神経失調症になります。
ストレス状態が続いたり、怒り、焦り、不安、などは交感神経を優位にします。
すると、よく眠れなかったり、胃腸の働きが悪くなったりするんですね。
やっぱり、休むときや、食事の時は副交感神経を優位にしたいものです。
特に、食事の時は副交感神経を優位にして、胃腸の働きをよくしたほうが、
消化、吸収がよくなり、健康面の影響も大きくなります。
で、食事の前にあることをすると、副交感神経が優位になる事が科学的にも証明されています。
それは・・・・。
手を合わせて「今日もありがとうございます。いただきます。」と言うこと(^人^)
自然の恵に、そして、料理してくれた人に対して「感謝」の気持ちを込めて、
「いただきます」と言うと、副交感神経が優位になるんですね〜(^ー^)ノ
食事前だけでなく、「ありがとう」というと副交感神経が優位になるので、
お休み前にも、つぶやいたほうがいいですね。
ちなみに、私は毎晩、仏壇に手を合わせて、
「今日一日、ありがとうございました。」と言ってから寝るようにしています。
そうすると、ホントに良く眠れますし、運気も上昇します。
たとえ、グデングデンに酔っ払って深夜に帰宅しても、これだけは欠かさずやりますね。
皆様も「ありがとう」というだけ健康法やってみてくださ〜い(^○^)
健康だけではなく、人間関係もよくなって、運気も上がりますよ(＾_＾)v
交感神経と、副交感神経のバランスでなりたっています。
で、交感神経が優位になると、緊張状態となって、
瞳孔は開き、血圧、血糖値は上昇し、エネルギッシュになります。
逆に、副交感神経が優位になると、リラックス状態になって、
血管は拡張し、手足が温かくなり、胃液や唾液の分泌も活発になります。
つまり、人は、交感神経と副交感神経が入れ替わりながら、
活動、休息を繰り返しているんですね。
このバランスが崩れると自律神経失調症になります。
ストレス状態が続いたり、怒り、焦り、不安、などは交感神経を優位にします。
すると、よく眠れなかったり、胃腸の働きが悪くなったりするんですね。
やっぱり、休むときや、食事の時は副交感神経を優位にしたいものです。
特に、食事の時は副交感神経を優位にして、胃腸の働きをよくしたほうが、
消化、吸収がよくなり、健康面の影響も大きくなります。
で、食事の前にあることをすると、副交感神経が優位になる事が科学的にも証明されています。
それは・・・・。
手を合わせて「今日もありがとうございます。いただきます。」と言うこと(^人^)
自然の恵に、そして、料理してくれた人に対して「感謝」の気持ちを込めて、
「いただきます」と言うと、副交感神経が優位になるんですね〜(^ー^)ノ
食事前だけでなく、「ありがとう」というと副交感神経が優位になるので、
お休み前にも、つぶやいたほうがいいですね。
ちなみに、私は毎晩、仏壇に手を合わせて、
「今日一日、ありがとうございました。」と言ってから寝るようにしています。
そうすると、ホントに良く眠れますし、運気も上昇します。
たとえ、グデングデンに酔っ払って深夜に帰宅しても、これだけは欠かさずやりますね。
皆様も「ありがとう」というだけ健康法やってみてくださ〜い(^○^)
健康だけではなく、人間関係もよくなって、運気も上がりますよ(＾_＾)v