あつ〜い日が続きますね(~Q~；)
じぃ〜としてても汗が出ます。
みなさんこんな時に岩盤浴で一汗なんてやっぱり思わないのかなぁ
暑くなってからお客様が減っちゃってます(-_-;)
しか〜し、夏だからこそ必要なのです！！
夏は、冬と違って外気温が高いため、体を温めるためにエネルギーを消費する必要がすくないのです。
と、言うことは代謝は下がり気味になります。
1年で見ても、梅雨明け頃から気温の上昇とともに代謝は下がり始め、8月はとっても低くなります。
このときに冷房に当たりすぎたり、冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていると
「夏ばて」になっちゃうんです。
そんでもって、
秋になると、来る冬に向けて代謝も徐々に上がりはじめます。
しか〜しッ！
夏に「夏ばて」や「冷房病」になるくらい不摂生をすると、代謝は必要以上に低下してしまいます。
すると、秋になっても代謝は戻りにくくなります。
何を食べてもおいしい食欲の秋にですよ！
代謝は低くなっているのに、おいしい食事をたべるとどうなるでしょうか？
答えは簡単・・・「にく」 になります(T▽T)
毎年、夏ばてで夏痩せしたと思ったら、秋に戻っちゃう・・いや、それ以上に・・・。
という覚えのある方は要注意です。
やはり、暑い夏だらと言って体を冷やしすぎたりするのは良くないんですね〜
ということで、夏だからこそ岩盤浴で新陳代謝アップです。
テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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