ピュア風呂（美と健康のブログ）岩盤浴でデトックス（毒だし）

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岩盤浴でデトックス（毒だし）

まず、「毒素」と一口に言っても、
「体内毒素」と「体外毒素」の二つに分かれます。

「体内毒素」とは、代謝の産物としてできた老廃物のことで、
「体外毒素」とは、食物と一緒に入ってきた有害金属のことです。

体内毒素を排泄する役割は、腎臓にあって汗にはないのですが、
体外毒素は腎臓よりむしろ汗として排出される傾向があるようです。

しかし有害金属は水にとけにくく、脂肪（皮脂）と結びついて蓄積される傾向があります。
その皮脂が、岩盤浴では有効に皮脂腺から排出されるようになるのです。

また、岩盤浴で代謝が高まり血行が良くなると、より多くの血液が腎臓を通過することになり、
そのつど老廃物が尿として排泄されることになるのです。

つまり、良い汗をかいて代謝を高めるのは汗の役目。
毒素の排泄は、主に皮脂腺と腎臓の役目なのです(＾O＾）ｖ

テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/07/25 11:56】 | 岩盤浴 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)

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